Timnas U22 Latihan Pemulihan di Hotel Phnom Penh

Satu hari setelah meraih kemenangan 3-0 atas Filipina, Timnas Indonesia U22 melakukan latihan pemulihan di area kolam renang Hotel Phnom Penh, Minggu (30/4/2023).

Latihan dimulai pada pukul 08.30 waktu setempat (tidak ada perbedaan waktu dengan Waktu Indonesia Barat). Peregangan dan latihan otot dengan bantuan alat menjadi menu latihan pada sekitar 25 menit awal.

Setelah itu para pemain masuk ke kolam renang untuk memulihkan otot-otot. Para pemain berada di kolam renang sekitar 15 menit. Latihan berakhir pada sekitar pukul 09.10.

Setelah itu pada pukul 09.30 para pemain sarapan di hotel. Latihan pada pagi itu rencananya menjadi satu-satunya latihan Timnas pada Minggu (30/4/2023).